はじめまして｜アラフィフが体と肌と向き合うブログを始めました

はじめまして、nanaです。

このブログを読んでくださっているあなたは、もしかして私と似たような気持ちを抱えていませんか？

朝、着替えようとして鏡を見る。
「…見たくない」と目をそらす。
服を買いに行って試着する。
「なんでこんなことになったんだろう」とため息をつく。

40代後半になった私は、そんな毎日を過ごしていました。

食べることが大好きで、気づけば過去最高体重に

もともと食べることが大好きで、おいしいものを見つけると素直に食べてきました。外食も好き。おやつも好き。「まあいっか」を繰り返すうちに、気づいたら体重がじわじわと増えていって。

そしてある日、体重計に乗ったら人生で一番重い数字が表示されていました。

正直、頭が真っ白になりました。
「どうしたらいいんだろう。もうどうにもならないかな」と、本気で思いました。

実は、それ以前にも普通のジムには通っていたことがあります。でも、続かなかったんですよね。

使い方の説明もほとんどなく、ウォーキングマシンを少し歩いて、なんとなく筋トレっぽいことをして、「今日も運動したぞ」と満足して帰る。完全に自己流で「やった気になっていただけ」でした。

当然、体は変わりませんでした。むしろどんどん増えていく一方で。

過去最高体重を記録したとき、私は初めて本気でこう思いました。

「自分だけでやるには、限界がある。」

それまでは「ジムは高いし」「続くかわからないし」と二の足を踏んでいたパーソナルジム。でも、もうそんなことは言っていられない。
思い切って、パーソナルジムに通い始めました。

正直、かなり勇気が必要でした。体型を人に見せることへの恥ずかしさ。お金のこと。続けられるかどうかの不安。いろんな気持ちが頭をよぎりました。

でも、一歩踏み出してみたら——想像していたより、ずっと前向きな気持ちになれたんです。

このブログでは、アラフィフの私がリアルに体と向き合った記録を書いていきます。

「ダイエットの専門家」でも「すごい結果を出したインフルエンサー」でもありません。
ただの40代後半の普通の女性が、もがきながら変わろうとしている記録です。

同じように悩んでいる方に、「そうそう！わかる！」と思ってもらえたら嬉しいです。
もし「私も似た状況だな」と感じたら、ぜひ一緒にがんばりましょう。

よろしくお願いします😊