40代の白髪、まだ白髪染めはしていません｜美容室は3か月に1回、無印の頭皮ブラシを2週間使ってみた

こんにちは、ななです。

このブログでは、ダイエットと小鼻の毛穴ケアを中心に記録してきました。でも40代も後半になると、気になるのはそれだけではありません。今日は、白髪の話です。

なな

「染めるか、まだ粘るか」。同じように迷っている方、多いんじゃないでしょうか。

白髪が気になり始めたのは40代になってから

白髪がはっきり気になり始めたのは、40代になってからです。

特に目立つのが、美容室に行く間隔が空いたとき。私は美容室に3か月に1回くらいのペースで通っていて、行く前のころになると、分け目やつむじのあたりの白髪が目立ってきます。

美容室では、カラー（おしゃれ染め）をして白髪をごまかしている感じです。白髪染めは、まだしていません。

理由は、「白髪染めは、一度すると戻れなくなる」と聞いたことがあるからです。白髪をしっかり染めるぶん、あとから明るい色にしたくなっても難しくなる、という話のようです。くわしいことは美容師さんに相談しながら決めたいと思っています。

項目	私の場合
美容室に行く間隔	3か月に1回
1回の金額	8,000円〜12,000円くらい
白髪の対策	カラー（おしゃれ染め）でごまかす。白髪染めはまだしていない

なな

3か月の間、どうやって白髪を目立たせないか。ここが悩みどころです。

美容室とは別に、家でできることとして始めたのが、無印良品の頭皮ブラシでのブラッシングです。頭皮マッサージをすると、目立つつむじや分け目も目立ちにくくなる、と聞いて試してみることにしました。

使っているのは、無印良品の「ブナ材頭皮ケアブラシ」（全長約23.5cm）です。木の持ち手のブラシで、髪を乾かしたあとに使っています。

よかったこと：髪がふんわりする
ブラッシングしたあと、髪がふんわりします。

気になること：20回以上やると痛くなる
気持ちいいからと続けていると、20回を超えたあたりから頭皮が痛くなってきます。なので、1か所20回までと決めています。

なな

やりすぎは禁物。毛穴ケアと同じで、「欲張らない」がここでも大事でした。

白髪そのものが減ったかどうかは、2週間ではまだ分かりません。ただ、髪がふんわりするのは、うれしい変化です。

※頭皮マッサージの感じ方には個人差があります。痛みや赤み、かゆみが出たら無理をせずにやめてください。白髪の量や原因が気になる場合は、美容師さんや皮膚科に相談してみてください。

次に美容室に行くまで、頭皮ブラシを続けてみます。3か月の間、分け目の白髪がどう見えるか、ふんわり感が続くかを、また記録します。

白髪染めにするかどうかは、まだ決めていません。いつか決めるときが来たら、そのときの気持ちも正直に書くつもりです。

なな

白髪とも、うまく付き合っていきたい。きれいに年齢を重ねるための、小さな一歩です。

私が使っている頭皮ブラシはこちらです。

無印良品ブナ材頭皮ケアブラシ（全長約23.5cm）

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